|
Intialainen päänhieronta
Intialainen päänhieronta on vuosituhansia vanha hierontaperinne. Hierontaliikkeet aloitetaan aina niska-hartiaseudulta ja hoidon aikana käsitellään pään alue monipuolisesti. Puolentunnin käsittely rauhoittaa ja antaa levollisen olon. Vuoroin tehokkaat ja rauhoittavat hierontaliikkeet laskevat aivojen taajuuden alfa-aalloille; seurauksena elimistö rentoutuu ja hyvä olo valtaa mielen. Hierontaa suositellaan:
Stressioireisiin |